怎样做好白癜风的护理？

　　白癜风患者日常生活中要养成一个良好的生活习惯，做好个人防护，这样能有效缓解白癜风的病情，对病情的治疗和治疗都是有利的，那做好日常防护就要在日常生活中注意一些事情，怎样做好白癜风的护理呢?本文进行介绍。

　　白癜风的护理：

　　日常心态。白癜风患者要保持一个良好的精神状态，一个好的精神状态可以使病情稳定，同时也有利于病情的治疗。

　　加强体育锻炼。患者还要经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。

　　禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

　　禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。

　　避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

　　讲究着装。衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

　　谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

　　饮食注意。患者少量食用荤腥、辛辣、酒类等食。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

　　以上是关于白癜风的护理知识，白癜风患者要在日常生活要进行正确的自身防护，科学治疗，正确护理，好的治疗白癜风。

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