怎样调整男性白斑病的生活习惯

　　男性白斑病的发病原因复杂，近年来通过基础医学和临床医学等多方面的研究证实，男性白斑病的发病和不良的饮食习惯、生活习惯甚至是体内微量元素的缺失有着重要关系。下面白斑病医院介绍怎样调整男性白斑病的生活习惯？

　　1、食用草本植物类食品：一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统;二是有自然清除功效，可以清除潜入人体内的有害物，保护免疫系统;三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统。

　　2、睡眠：睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此，按质按量睡好觉，可使免疫力“更上一层楼”。

　　3、合理晒太阳：日光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的T-脱氢胆固醇转化成维生素D3。切莫小看这种极普通的维生素，每天只需0.009毫克就可使免疫力增加1倍。

　　4、饭前吃水果：人在进餐后由于熟食的刺激，会使体内免疫系统造成“狼来了”的错觉，从而调动全身“健康卫士”加强戒备。经常如此，可损害免疫系统，降低免疫力。若在饭前1小时吃水果，可以消除熟食的这种不良刺激而保护免疫系统。

　　5、生吃蔬菜：蔬菜中含大量干扰素诱生剂，有防病抗癌之功效。但蔬菜的这种有益成分很娇嫩，不耐高温，在100℃时即呈不稳定状态，故宜生吃蔬菜。

　　6、多笑：笑能激发人体的许多与免疫有关的化学物质，从而增强免疫力。

　　7、体育锻炼：可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。

　　怎样调整男性白斑病的生活习惯？白斑病医院表示男性白斑病患者在进行科学、专业的治疗同时还应当养成好的生活习惯，这对于白斑病的治疗将起到积极的作用。

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