白癜风患者睡前的保养方法有哪些

　　白癜风的治疗很重要的，但是除了重视白癜风的治疗方法，白癜风的护理工作也不能少。在治疗的同时配合白癜风的护理，可以让治疗效果好。那么，白癜风患者睡前的保养方法有哪些?

　　一、伸展运动

　　睡前伸一伸腿，利用几分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，可加速新陈代谢。

　　二、滋润肌肤

　　临睡前若皮肤感到干涩，可在脸上涂点不带刺激性的保湿水，具有滋润保湿的作用。

　　三、按摩脚部

　　白天走得太多或站得太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以在睡觉之前对双脚进行按摩，可以舒缓压力，缓解身心疲劳，提高睡眠质量的作用。

　　白癜风患者睡前的保养方法有哪些?石家庄白癜风温馨提示：在平时生活中也应该加注意，避免暴晒，保持乐观的情绪，积极配合医生治疗白癜风。如果您还想了解多，请咨询在线专家。

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