白癜风患者的饮食要求

　　对于白癜风患者的饮食要求，家属朋友总是比较关心，想知道那些东西宜多吃哪些不宜吃，白癜风治疗中心为白癜风患者及家属朋友介绍了白癜风患者的饮食要求。

　　1、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物

　　像肉类中牛、兔、猪瘦肉、蛋类中有鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等、豆类中黄豆、豌豆、绿豆以及一些豆制品等，除此之外，还有动物的肝脏、牛奶、新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。以上推荐的这些食物都是有助于黑色素的生产代谢的。

　　2、少吃含维生素C过高的食物

　　因为维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。所以像维生素C含量很高的西红柿好不要吃，而其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、狝猴桃、草莓、杨梅等尽量少吃或不吃。如果是白癜风儿童患者，还应少吃零食。

　　遵守白癜风患者的饮食要求的同时，白癜风治疗中心建议白癜风患者还应该注意以下几点：

　　1.体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。

　　2.睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好，睡午觉。

　　3.衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　4.皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的应该少晒太阳。

　　还会对白癜风患者的饮食要求有疑问吗?如果还有任何的问题可以拨打0311-86990555免费热线与白癜风专家交流，帮助你早日告别白斑。

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