白癜风的护理方法有哪些

　　患白癜风后，在治疗期间，由于很多患者不重视日常的护理，或者不了解白癜风的常识问题，很容易导致白斑扩散，病情反复发作。那么，白癜风的基本常识有哪些呢?白癜风患病期间如何护理才能防止白癜风的进一步恶化?白癜风护理方法有哪些?

　　一、皮肤保护

　　白癜风患者应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风。另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的应该少晒太阳。

　　二、合理膳食

　　白癜风患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类以及贝壳类食物。少食富含维C的食物和辛辣刺激性食物、发物。

　　三、注意房屋装修造成的污染

　　装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　四、体育锻炼

　　专家要求结合白癜风所在部位进行锻炼也是白癜风保健的重要内容，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等.体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。长期运动可以促进人体荷尔蒙的分泌提高免疫力。但要注意运动的强度，过量的运动会是免疫力的暂时低下。

　　五、调节情绪，享受生活

　　为避免不良情绪侵扰，保持豁达开朗的心胸，因为精神上的压力很容易刺激白斑的发展。避免过度劳累、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、内分泌失调。

　　温馨提醒：患白癜风后去正规医院积极治疗白癜风是必要的，只有找出白癜风的病因，才能从根本上治好白癜风。而且在治疗过程中也应该多关注一些这些白癜风基本常识，多注意才能防止白癜风复发。如果您还有其他的白癜风问题想要了解，请您直接点击在线咨询，白癜风专家会为您在线解答!

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