春天风景宜人，风景无限，但也是白癜风容易发展和传播的季节。尤其是对于皮肤敏感脆弱、平时护理质量差的青少年来说，春天是皮肤“艰难”的季节。由于春季气温升高，经常刮风，空气干燥，伴随着花粉和柳絮的出现，也是一个过敏的季节，对白癜风患者非常不利。如果护理不当，很容易加重病情。那么，青少年白癜风患者在春季如何保护好自己的皮肤呢?
一、注意皮肤保湿
春天空气干燥，大风吹到皮肤上，会加重皮肤表面的水分蒸发，导致皮肤水分大量流失。青少年白癜风患者白斑部位皮肤脆弱，部分部位容易脱皮开裂。因此，我们应该注意春季皮肤保湿工作。白癜风患者在日常生活中要注意补充水分，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持充足的水分。对于暴露在外的皮肤，白癜风患者需要做一定的保湿护理，擦拭一些对皮肤无害、刺激性小的护肤品可以减少水分流失。此外，减少摩擦，防止静电损伤。
二、做好防晒工作
春季气温升高，紫外线照射增强，过度暴露会加速白癜风的发展，加上白斑没有黑素细胞保护皮肤，也可能导致皮肤更严重的损伤。过度照射也会加速黑素细胞的消耗，使细胞中积累大量有毒物质，对细胞造成损害。白癜风患者的皮肤特别敏感，所以我们必须采取适当的防晒措施，不要让皮肤直接暴露在阳光下，使用适合皮肤类型，适合防晒产品的场所，帽子、雨伞、长袖外套等可以有效地防止紫外线的伤害。
三、预防皮肤过敏
春季皮肤容易受花粉、空气干燥等刺激因素，产生过敏症状，引起皮肤红肿、瘙痒、脱皮、过敏性皮炎等异常现象。特别是青少年皮肤更敏感，可以说是一种不稳定的皮肤，是一种随时处于高度警惕状态的皮肤。白癜风本身就是一种皮肤病，容易受到各种诱因的刺激，导致疾病不稳定，甚至同形反应，导致白斑的发展和扩散，所以预防过敏尤为重要。
四、做到穿衣得体
青少年对于个人形象比较注重，爱好穿衣打扮。但是对于青少年白癜风患者而言，穿衣不仅仅是给别人看的，更要为了自己的病情着想。对于穿衣，有以下几个原则。1、不要穿化纤服装：由于化纤吸湿性差，透气性差，易产生静电，会刺激病人的皮肤。2、尽量选择棉质衣服：棉质保湿保暖都比较好。3、不要穿鲜艳的衣服：青少年喜欢穿鲜艳的衣服来展示自己的个性，但是颜色鲜艳容易含有色素和化学物质。4、可以穿沙衣：优雅舒适，减少衣服与皮肤的摩擦。
五、调整积极心态
要多了解白癜风相关的知识，很多青少年白癜风患者由于比较年轻，对该病的一些相关的知识并不是很了解，导致出现悲观负面情绪。青少年患者要正确认识白癜风是一种什么样的疾病，不要给自己过度的压力，更不要整天忧心忡忡，同时要有一个良好的心态来积极面对疾病的治疗，做好充分的心理准备，相信一定会很快的告别白癜风的困扰。
六、避免皮肤外伤
青少年活泼好动，春天阳光明媚，温度舒适，适合户外运动。在一些对抗性或团体性运动中，很容易造成皮肤损伤。尤其是进展期的患者，正常皮肤在发炎或损伤时会变白，导致白斑发育，也称为同形反应。因此，专家建议青少年白癜风患者在运动时应避免任何形式的皮肤损伤，加重病情。
七、注意饮食调节
白癜风患者通常饮食应清淡，营养丰富，对于富含维生素C的食物尽量少吃或不吃，辛辣刺激的食物也应注意避免进食。饮食应定期适量，不能饥饿，暴饮暴食，防止脾胃损伤;也不偏食，肉和蔬菜搭配，厚度结合;不能盲目吃精米白面、鸡、鸭、鱼，可根据个人体质，适度补充。
现在的青少年都喜欢吃“垃圾食品”，还有快餐食品、麦当劳、外卖，喜欢喝碳酸饮料，这无形之中就养成偏食挑食的坏习惯，身体没有及时补充足够的营养物质，很容易缺乏微量元素，造成白斑的发展扩散。
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石家庄远大中医皮肤病医院
温馨提示
白癜风的治疗因人而异，患者不可以仅凭文章自我诊断，具体病情诊疗需要到正规医院，在医生指导下进行!
