平日生活中预防白癜风的措施有什么呢

　　平日生活中预防白癜风的措施有什么呢?白癜风被称为顽固性的慢性皮肤病，大家都想远离这种疾病，所以就要相应的了解一些该病的预防知识，一旦患上了白癜风想要治疗基本无望了，因此我们为了能够好的生活，我们应该及时的对白癜风进行预防，只有这样患者才能够好的生活，因此我们就应该了解一下预防白癜风的出现日经常用哪些措施呢?

　　平日生活中预防白癜风的措施有什么呢?医师介绍了以下方法：

　　一、调节精神，稳定心态
1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良心态刺激。
2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、劳逸结合，避免过度劳累。
  二、 调整饮食，合理禁忌
1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
2、禁食海味、少喝酒。因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。经常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
3、避免维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物如西红柿、狝猴桃、木瓜、鲜枣等。
  三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)
1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，经常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，经常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
  四、树立信心，规范治疗
1、消除心理压力：白癜风不具有传染性;白癜风在本院一般来说均能治疗。
2、争取早期治疗：一般来说来说，年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治疗白癜风的一个重要环节。
3、坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，许多病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般来说以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意换药物，延误病情。

　　平日生活中预防白癜风的措施有什么呢?以上是预防白癜风的方法介绍，尽管白癜风不好治疗，但是它并不是不治之症，就像俗话说的人生不如意十之八九，但是我们还是应该对生活充满信心，后希望大家能够平安健康。

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