心理白癜风如何治疗

　　白癜风是一种常见的顽固皮肤病，而且白癜风对患者心理和生理上都造成了严重的打击，情绪的波动对白癜风的病情也有很大的影响，所以，调节心理就显得相当重要了，绝大部分患者没办法控制自己的情绪，所以说心理白癜风治疗很重要的。

　　心理疗法一、注意力转移法：不妨把烦劳抛之脑后，注意力从消极方面转移到积极或有意义的方面来，心情自然会豁然开朗许多。

　　心理疗法二、环境制约法：环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪忧虑时，好的办法是去看场滑稽电影或快跑。心情不好的时候，到娱乐场打打电动游戏，会消除烦脑。心情压抑的时候。到处走一走，能起到调节作用。

　　心理疗法三、树立信心法：用某些至理名言来安慰自己，鼓励自己同病魔作斗争，树立在逆境中绝处逢生的信心。自娱自乐，一定会使你的情绪有所好转。

　　心理疗法四、能量发泄法：对不好的情绪可以通过适当的途径派遣和发泄。消极情绪不能适当的疏通，容易影响身心健康。因此，心烦意乱时找知心朋友倾诉一下;对于不满时应发发牢骚，愤怒时可适当的出出气;情绪低落时可以听听欢快的音乐。

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