可以预防白癜风的食品有什么呢

　　可以预防白癜风的食品有什么呢?白癜风是一种很广泛的疾病，但是该病的预防方法也许多，其中饮食就可以很好的预防白癜风，只有充分了解白癜风症状才能好的预防白癜风。患白癜风症状的表现为体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的新陈代谢，而发生了病变。因此，白癜风患者应多吃一些富含锌、铜、铁等金属元素较多的预防白癜风的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。为了预防白癜风我们应从饮食上多做注意，介绍一些预防白癜风的食品：

　　可以预防白癜风的食品有什么呢?医师为大家介绍了以下内容：

　　(1)含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物都是预防白癜风的食品。

　　(2)胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，也是预防白癜风的食品。

　　(3)花生仁15克，红花1。5克，女贞子15克，冰糖30克。将贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经经常。

　　基本禁忌食品：

　　(1) 忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

　　(2) 少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

　　(3) 樱桃是白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。多吃一些预防白癜风的食品，不吃禁食食品可以好的组织白癜风影响我们生活。

　　白癜风与自身免疫的关系甚受重视，因白癜风症状中20%~30%伴有自家免疫内分泌疾病，如甲状腺炎、糖尿病、慢性肾上腺皮质功能不足等。经常伴有的免疫性疾病还有类风湿性关节炎、红斑狼疮、硬皮病、局灶性结肠炎、重症肌无力、恶性贫血、自家免疫性溶血性贫血、异经常丙种球蛋白血症、斑秃、支气管哮喘、异位皮炎等。也可伴发于免疫系统的恶性肿瘤，有多发性骨髓瘤、何杰金氏病、胸腺瘤、蕈样霉菌病等。白癜风患者的亲属中，患自身免疫病者有显著的增多。在自身免疫病病人中，白癜风发生率较一般来说人群高10~15倍。

　　白癜风病人可存在免疫球蛋白增高、淋巴细胞转化试验、E花环试验、结核菌素及植物凝集素试验等，显示有细胞免疫低下现象。患者血清中抗甲状腺、抗平滑肌、抗胃壁细胞及抗核抗体等自家抗体的检出率较正经常人群有显著增高。大部分患者血清中存在抗黑素细胞抗体，而正经常人则无此抗体。

　　可以预防白癜风的食品有什么呢?可见白癜风的饮食是很讲究的，大家要认真对待日经常生活中的饮食习惯，远离白癜风从预防开始，预防白癜风从生活中的小事做起。

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