日常生活中如何预防白癜风

　　在白癜风如此高发的今天相信每个人都想了解一下关于白癜风预防的知识吧。那，日常生活中如何预防白癜风呢?

　　一、克服不良情绪，保持良好心境。白癜风老年患者，尤其是病程较长、皮损泛发的患者，应克服急躁和消极情绪。树立战胜疾病的信心和勇气，以良好稳定的心态克服外界各种不利因素的影响。

　　二、合理膳食，注意休息。白癜风老年患者应合理膳食，根据白癜风病情和自身身体状况，建议多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可加剧病情的食品。注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　三、保持良好的健康心态，保持乐观情绪。对于突发事件泰然处之，"因郁致病"或"因病致郁"的因素对健康与黑素代谢均有影响。

　　四、养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境。患病后戒除不益于身体健康和影响病体治疗的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，不要酗酒，要讲究卫生，坚持锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体治疗的生活环境。

　　五、合理治疗，正确用药。选择治疗白癜风的药物时，应兼老年白癜风的治疗，除合理选择治疗方法外，重要的是身心环境的调整和避免医源性伤害，以保持病情稳定和巩固治疗效果。虽然皮损不能完全消退，长期存在，但不影响其生活质量，也是老年白癜风的一个预后特点。

　　六、正确就医行为，避免医源性伤害。多数老年白癜风患者都曾接受过多种方法治疗，而且白斑复色效果多不理想，以至于容易产生寻找"灵丹妙药"的念头，轻信"包治"、"根治"白癜风的宣传，从而接受不正规的治疗和滥用各种药物，使身心健康受到伤害。因此，患者应持有科学的医学观，正确对待白癜风的治疗现状，相信医学的进步和科学的发展，为自己选择一条正确就医途径，避免医源性伤害。

　　以上是关于日常生活中如何预防白癜风的简单介绍，希望对大家预防白癜风有一定的帮助。专家提醒我们，如果得了白癜风一定要及时治疗，这样才能在短的时间内治好。如果您看完以上介绍还有疑问，或是您想要了解多关于白癜风治疗的常识，您可以咨询我们的在线专家。

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