白癜风患者怎样做好日常保健？

　　白癜风患者的禁忌很多，白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。那么，白癜风患者怎样做好日常保健?

　　1、少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物，如：白酒、海鲜、羊牛肉等，其他肉类可以食用;

　　2、平时生活中尽量少接触有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物;

　　3、多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等;

　　4、多吃鱼类，从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素，又可增强人体的免疫功能;

　　5、多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力;

　　6、多吃酸乳类食品，酸乳可使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞;

　　7、少吃糖，忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食;

　　8、经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急燥等!

　　白癜风患者怎样做好日常保健?以上就是白癜风的患者要做的日常保健工作，同时患者要积极配合治疗，治疗期间保持信心，中途药物不要间断，一次性 根治，不留遗患!