白癜风是一种皮肤顽疾,但是其伤害远远不止如此,除了会影响外观形象以外,还会对患者的心理造成一定的阴影。专家介绍说:得了白癜风,患者或多或少会出现一些不良情绪,比如自卑、抑郁等,然而这些不良情绪不利于疾病的恢复。那么,白癜风患者心理上要注意什么?
1、注意转移
白癜风患者把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。
2、释放法
让白癜风患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。
3、语言调节
语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应。白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病。
4、意识调节
人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能有效地调节自己的情绪。
5、行为转移
白癜风患者把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
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石家庄远大中医皮肤病医院
温馨提示
白癜风的治疗因人而异,患者不可以仅凭文章自我诊断,具体病情诊疗需要到正规医院,在医生指导下进行!